De winter is weer aangebroken: korte dagen, lange nachten en dalende temperaturen. Hoewel deze tijd van het jaar gezellig kan zijn, kan het ook een uitdaging zijn als het gaat om slapen.

Gelukkig zijn er manieren om je slaapkwaliteit te verbeteren. Lees verder voor 5 praktische tips die je kunnen helpen om ook in de winter fris en uitgerust wakker te worden.

Heb jij last van overmatig zweten tijdens het slapen? In deze blog bespreken we de oorzaken van nachtelijk zweten. Daarnaast delen we praktische oplossingen en waardevolle tips om je slaapomgeving te verbeteren.

Vraag jij je weleens af of slapen aan de linker- of rechterkant effect heeft op je gezondheid? In deze blog bespreken we de voor- en nadelen en geven tips voor een betere nachtrust.

Een goede nachtrust begint bij de juiste slaapkamertemperatuur. Maar wat is eigenlijk de beste temperatuur voor de slaapkamer?

In deze blog bekijken we de optimale slaapkamertemperatuur en geven wij jou handige tips voor een goede nachtrust.

In een wereld vol prikkels is het belangrijk te begrijpen hoe slaap en ons immuunsysteem samenhangen. In deze blog delen we praktische tips om je slaapkwaliteit te verbeteren.

Veel mensen realiseren zich niet hoeveel invloed de een bedbodem heeft op je slaap. Na verloop van tijd kan vervanging nodig zijn om de juiste ondersteuning te behouden.

In deze blog zullen we de tekenen bespreken die erop wijzen dat het tijd is om je bedbodem te vervangen.

In onze drukke levens is het soms een uitdaging om voldoende rust te krijgen. Een cruciale factor die vaak over het hoofd wordt gezien, is de kwaliteit van het matras waarop we slapen.

In deze blog bespreken we de voordelen van een kwaliteitsmatras en hoe dit bijdraagt aan een betere gezondheid.

Oud naar nieuw is voor veel mensen een feestelijke gelegenheid, vol met vuurwerk en feestjes. Maar met al de drukte en festiviteiten kan het soms lastig zijn om de slaap niet te verliezen. 

Gelukkig zijn er slaaptips die je helpen uitgerust het nieuwe jaar in te gaan. In deze blog delen we handige tips om optimaal van de feestdagen te genieten zonder slaap in te leveren.

Een topper boxspring is een investering in een goede nachtrust. Maar net als elk ander meubelstuk, heeft ook de beste topper een beperkte levensduur.

Wanneer is het dan tijd om jouw topper boxspring te vervangen? Hier zijn enkele belangrijke factoren om rekening mee te houden.

Overweeg jij om een nieuwe topper aan te schaffen? Dan zit je waarschijnlijk met een aantal vragen.

Waar waar moet je precies op letten bij de aanschaf van een topper? We leggen het je graag uit!